Tatilin insan bedenine pek çok faydası bulunmaktadır. Bunlardan en önemlisi tatilin kişiyi rahatlatması ve strese bağlı rahatsızlıkları azaltmasıdır. Çünkü pek çok kişinin şikayetçi olduğu konulardan bir tanesi strestir. Kış aylarında yoğun bir çalışma temposu olduğu için yaz aylarında pek çok kişi bu gerginliği üzerinden atabilmek ve rahatlayabilmek için tatil yapmak istemektedir.
Tatilin insan bedenine faydaları düşünüldüğünde D vitamini sağlaması